Miesiąc: wrzesień 2020

Urlop z partnerem lub z przyjaciółką?

Wakacje z partnerem lub z przyjaciółką?
Kiedy jesteś na wakacyjnej eskapadzie, długiej podróży, czy innego rodzaju urlopie – na pewno zabierzesz ze sobą kogoś do towarzystwa. W takim razie z kim wolisz podróżować? Twoja kochająca druga połowa czy Twoi wariaccy oraz śmieszni przyjaciele? W odniesieniu do obu rozwiązań warto rozważyć plusy oraz wady.

kobieta zrelaksowana

Podróżowanie z kumpelą – atuty
Jeżeli wakacje są na plaży, na kempingu bądź też pokrewnych okolicznościach – dużo ludzi odważnie wybiera podróż z przyjaciółmi, z którymi są w stanie przeżyć niesamowite przygody. Jest tak wiele ekscytujących oryginalnych rzeczy do odkrycia, a perfekcyjne jest to, iż macie takie same zamiłowania jakimś zagadnieniem. To także całe sporo świetnego czasu na rozmowę w trakcie podróży. Możecie wymieniać się poradami i sztuczkami – w ostateczności przyjaciele są bardziej otwarci. Jest również mniej stresu, znacznie więcej swobody oraz znacznie bardziej spontanicznie.

Podróżowanie z partnerem – pozytywy
Dosadnych plusów podróżowania z partnerem zamiast z przyjaciółmi naturalnie nie wypada z nikim omawiać oraz nikomu tłumaczyć. Mimo to niekiedy niedociągnięcia takiego rozwiązania nie dla wszystkich są wystarczająco wyraziste np. będąc na urlopach z przyjaciółką nie musisz cały czas martwić się o to, czy wyglądasz jak perfekcyjna wersja, zadbać o perfekcyjnie gładką skórę, czy perfekcyjnie ułożone włosy. Masz prawo pozwolić sobie na znacznie więcej lenistwa. Finalnie niemniej jednak przyjaciółka nie zapewni Tobie tych gorących nocy i romantycznych momentów. Powinieneś sama w związku z tym zdecydować na której z tych kwestii będzie zależeć Ci bardziej oraz w oparciu o to podjąć mądrą decyzję.

Wytworna oraz nowoczesna moda dla pań dojrzałych

Wytworna oraz dzisiejsza moda dla dam dojrzałych
50-tka na karku to najlepszy czas do ponownej oceny własnej garderoby.

o kobietach

Nasze ciała, twarze i styl życia zmieniły się na powierzchni dziesięcioleci. Niemniej jednak nasze wybory traktujące mody nie zawsze za tym nadążały. Jednakże zapomnij o sztywnych zasadach! Potrzebujesz tylko kilku wskazówek, żeby mieć znakomity styl oraz czuć się poprawnie we własnym, dojrzałym ciele. Poniżej mieści się główna lista fundamentalnych wskazówek dla kobiet, jakie pragną w tym wieku wyglądać elegancko, energicznie, młodzieńczo oraz poprawnie.

Co powinno się odnaleźć w szafie pani dojrzałej?
Mroczne jeansy, najpoprawniej ze średnim stanem z obszywanym brzeżkiem pozostawiającym miejsce na botki to must have – tym bardziej, iż to opcja obuwia na poniekąd każdą okazję. Zakładając je upewnij się, iż jeansy poprawnie przylegają (z niedużą rozciągliwością) do pośladków oraz bioder. W razie potrzeby – załóż pas. Ciemne jeansy z prostymi nogawkami oraz średnim stanem to towarzysz damy w każdym wieku, a już na pewno w szafie kobiety dorosłej.
Dostosowana kurtka również powinna się znaleźć w Twojej szafie. Czerń jest najbardziej uniwersalna, niemniej jednak należy również wziąć pod uwagę kolor granatowy oraz beżowy. Noś ją do jeansów, spódnic, sukienek, spodni – wszystkiego! Przyda Ci się w szafie też czarna ołówkowa spódnica – wybór uniwersalny, luksusowy i zaskakująco pochlebny, bez względu na rozmiar. Noś ją na umowną okazję oraz upewnij się, że jest lekko ciągliwa i drapowana, niemniej jednak nie jest ciasna. W połączeniu z czarnymi rajstopami oraz botkami bądź też lakierowanymi czółenkami będzie prezentować się modnie oraz szykownie.

Najczęstsze symptomy menopauzy

Najczęstsze symptomy menopauzy
Kobiety mogą mieć rozmaite symptomy w czasie menopauzy. To właśnie dlatego, iż estrogen jest używany przez dużo części Twojego ciała.

porady zdrowie

Bowiem masz mniej estrogenu, możesz mieć przeróżne objawy. Wiele kobiet doświadcza bardzo łagodnych objawów, które łatwo leczy się przez zmianę stylu życia, takich jak unikanie kofeiny lub też noszenie przenośnego wentylatora, jaki można wykorzystać, kiedy uderza gorąc. Co poniektóre kobiety pod żadnym pozorem nie potrzebują leczenia. Inne symptomy mogą być znacznie bardziej kłopotliwe.

Oto najczęstsze zmiany, które masz prawo odnotować w wieku średnim. Niektóre mogą być częścią starzenia się, a nie bezpośrednio połączone z menopauzą.

Zmiany w miesiączkowaniu a menopauza
To może być to, co zobaczysz jako pierwsze. Twoje miesiączki mogą już nie być regularne. Są w stanie być krótsze lub ewentualnie trwać dłużej. Możesz krwawić bardziej czy też mniej aniżeli najczęściej. Są to wszelkie normalne zmiany, niemniej jednak żeby upewnić się, że nie ma problemu, skontaktuj się z lekarzem, jeśli np. Twoje miesiączki są bardzo blisko siebie, albo trwają dłużej niż tydzień.

Uderzenia gorąca
Sporo kobiet ma uderzenia gorąca, jakie mogą trwać kilka lat po menopauzie. Są w stanie być połączone ze zmieniającymi się poziomami estrogenu. Gorące uderzenia to nagłe uczucie gorąca w górnej części lub też na całym ciele. Twoja twarz oraz szyja zaczerwienią się. Na piersi, plecach i ramionach mogą pojawić się czerwone plamy. Następuje ciężkie pocenie się i dreszcze z zimna. Uderzenia gorąca mogą być niezmiernie łagodne bądź też wystarczająco silne, aby Cię obudzić (zwane nocnymi potami). Większość uderzeń gorąca trwa od 30 sekund do 10 minut.

Fryzura dla dojrzałych pań

Fryzury dla dojrzałych kobiet
W miarę starzenia się dam nadrzędną przeszkodą, jaką spotykają, jest nauka starzenia się z wdziękiem. Powinny nauczyć się akceptować style, które są bardziej dorosłe i szykowne, lecz ciągle mają młodociany klimat. W ostateczności chodzi o to, byś wyglądała świeżo, a nie byle jak! Znaczącym elementem, jaki wstępuje tu w grę, są bezsprzecznie Twoje włosy.

moda dojrzałej kobiety

Czemu wybór fryzury ma gigantyczne znaczenie?
Zgodna fryzura może nasycić dojrzałą niewiastę poczuciem pewności, nadając jej luksusowy oraz atrakcyjny wygląd. Właśnie dlatego warto przejrzeć sieć internetową za poszukiwaniem listy perfekcyjnych fryzur, jakie współczesna kobieta po 50 roku życia może z dumą nosić! Oprócz tego warto przypomnieć, o kilku kluczowych rzeczach, o jakich musisz pamiętać, nim zaczniesz wybierać nowy wygląd włosów.

O czym nie zapominać przy wyborze fryzury?
W miarę starzenia się najporządniej wybrać fryzury, jakie są łatwiejsze w stylizacji. Unikaj w następstwie tego fryzur zbyt kudłatych lub też warstwowych, ponieważ mogą wyglądać na chałturnicze oraz zaniedbane. Zamiast tego wybierz proste, idealne ich wersje. Jeśli jesteś kimś, kto nosi grzywkę przez pełne życie, nie powinieneś rezygnować z niej dziś tylko skutkiem tego, że jesteś starsza. Po prostu wybierz o wiele bardziej dorosłe style, takie jak delikatne, grzywki zaczesywane na bok, żeby zachować dyskrecję, niemniej jednak również posiadać ożywczy wygląd. Najistotniejsze jest to, by postawić na ponadczasowy wygląd oraz mega normalny wygląd włosów, jaki każdej kobiecie – bez baczenia na wiek, będzie dodawał klasy oraz wdzięku. Jeśli pójdziesz w tę domenę – będziesz wyglądać świetnie!

Aktywnośc seksulana

Stosunek w dojrzałym wieku
Przeciętna dama wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy ma prawo oddziaływać na panie w wieku okołoporodowym i pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a wiele osób nie pragnie o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet lekarzem.

seks kobiety

W jaki sposób menopauza oddziałuje na współżycie?
Razem z utratą wilgoci kobiety są w stanie także doznać:

•    przerzedzenia ścian pochwy.
•    zmiany giętkości tkanki waginy.

Damy te mogą potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a stosunek może stać się bolesny. Można to poprawić za pomocą przeróżnego rodzaju środków nawilżających, skutkiem tego zachęca się do ich stosowania w czasie każdego spotkania seksualnego. Najlepiej omów te opcje ze swoim lekarzem, aby odszukać najlepsze rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba zbliżenia płciowego w wieku dojrzałym – co z nią?
Apetyt płciowy może się pojawiać oraz znikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom pożądania jest szablonowy. Nie jest to tak bezproblemowe do oszacowania, jak częstotliwość seksu lub też orgazmu. Małe pożądanie jest niezwykle częste u kobiet – nawet 40 procent może posiadać z tym do czynienia i to dowolnym momencie swojego życia. Zagadnienia te są w stanie się różnić w zależności od wieku i nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre panie są w stanie czuć zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, albowiem czują się wyzwolone z menstruacji oraz zmartwień związanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, istotne jest, aby zrozumieć siebie oraz swoje potrzeby jak najpoprawniej.

Zdrowy seks

Zbliżenie płciowe w dojrzałym wieku
Przeciętna kobieta wstąpi w menopauzę blisko 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają się do uderzeń gorąca oraz nocnych potów. Mniej znany problem suchości pochwy ma prawo oddziaływać na kobiety w wieku okołoporodowym oraz pomenopauzalnym w sypialni oraz poza nią, a dużo osób nie chce o tym rozmawiać z najbliższymi towarzyszami, a nawet lekarzem.

seks kobiety

W jaki sposób menopauza wpływa na stosunek?
Wraz z utratą wilgotności kobiety są w stanie też doznać:

•    przerzedzenia ścian pochwy.
•    zmiany elastyczności tkanki waginy.

Damy te są w stanie potrzebować znacznie więcej czasu na podniecenie, a seks może stać się boleściwy. Wolno to poprawić za pomocą różnego typu środków nawilżających, w następstwie tego zachęca się do ich wykorzystywania w czasie każdego spotkania seksualnego. Najlepiej omów te opcje ze swoim lekarzem, aby odnaleźć optymalne rozwiązanie dla Ciebie.

Potrzeba aktu miłosnego w wieku dorosłym – co z nią?
Apetyt erotyczny może się pojawiać i zanikać – nie ma wzorca dla tego, jaki poziom pożądania jest zwyczajny. Nie jest to tak łatwe do oszacowania, jak częstotliwość seksu lub ewentualnie orgazmu. Niskie pożądanie jest niesłychanie częste u pań – nawet 40 procent może mieć z tym do czynienia i to dowolnym momencie swojego życia. Zagadnienia te są w stanie się różnić w zależności od wieku oraz nie ograniczają się do menopauzy. W rzeczywistości niektóre damy mogą odczuwać zwiększone pożądanie w okresie menopauzy, bo czują się wyzwolone z menstruacji i zmartwień powiązanych z zajściem w ciążę. Nie ma na to reguły, ważne jest, aby zrozumieć siebie oraz własne potrzeby jak najpoprawniej.

Nowisnki kosmetyczne

Jakim sposobem się malować, by ująć sobie lat?
Przeciwdziałanie starzeniu się jest aktualnie gorącym zagadnieniem. Wszyscy przytaczają instrukcje i triki, co zrobić, żeby z pomocą makijażu odjąć sobie lat. Zerknijmy na ten temat nieco bliżej, ażebyś oraz Ty mogła odnaleźć dla siebie rady, jakie wskażą Ci jak się malować, żeby ująć sobie wieku.

Kosmetyki dojrzałej kobiety

Wskazówka #1 koniec z żmudnym, mdłym makijażem
Wszyscy eksperci są zgodni, że ciężki, matowy makijaż jest rabusiem młodości. Najlepszymi towarami do pielęgnacji twarzy w wieku dojrzałym są kremy oraz płyny. Gra toczy się o tworzeniu cudownie ponadczasowego wyglądu.
Żeby obniżyć widoczność cienkich linii oraz zmarszczek, powinieneś starać się z pomocą kosmetyków wygładzić teksturę skóry. Wysokiej jakości nawilżające i rozjaśniające formuły podkładu z pewnością pomogą. Warto niemniej jednak zanotować, że cięższe, matowe formuły nie muszą być absolutnie nie do przyjęcia. Podkład z płynnym rozświetlaczem to ukochana kombinacja dużej grupy znających się na problemie wizażystek.

Wskazówka #2 stawiaj na preparaty o płynnej formule
Prócz jaśniejszych podkładów fachowcy twierdzą, iż płyny i kremy to sposób na:

•    róż,
•    cień do oczu,
•    rozświetlacz.

W trakcie nakładania różu czy rozświetlacza należałoby się koncentrować zwłaszcza na policzkach, żeby nadać buzi promienny, młodzieńczy blask. Jeśli chodzi o cienie do powiek dla dojrzałej cery – te kremowe sprawdzają się fenomenalnie, a do tego występują w wielu różnych formach, ale okazuje się, iż te ulokowane w tubkach są najłatwiejsze w użyciu – można je bardzo łatwo rozprowadzić pędzlem bądź też palcem.

Modna w każdym wieku

Moda polecana dorosłym damom
Idealny wygląd w wieku powyżej 50-60 lat nie jest tak zawiły do osiągnięcia, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy postępować zgodnie z tymi wskazówkami traktującymi mody, w dalszym ciągu utrzymując profil garderoby w swoim prywatnym stylu.

Moda dla kobiet

Podstawy mody dla dorosłych kobiet
Co spostrzegasz po otwarciu szafy? Czy masz w niej pełno ciuchów, które sprawiają, że czujesz się porządnie, kiedy je nosisz? Czy może jak większość z nas – posiadasz asortyment amorficznych bluzek do zakrycia ramion oraz tłuszczu, który przeniósł się prosto na brzuch, kiedy skończyłaś 50 lat?
Korzystna nowina jest taka, że bazowe zasady dotyczące Twojej garderoby nie uległy zmianie. Klasyczny wygląd z doskonałym dopasowaniem są nadal podstawą – bez względu na to, ile ma się lat. Złożenie tych stylizacji jest proste, kiedy poznasz łatwe zasady, które wspomogą Tobie wybrać kostiumy, jakie zaakcentują Twoje atuty, maskując ewentualne niedoskonałości.

Upiększ własną garderobę i sama wyglądaj bajecznie!
Mnóstwo starszych kobiet decyduje się na noszenie swobodnych spodni oraz długich sukienek bez talii. To błąd, dużo porządniej wyjdzie się na tym, aby wybierać odzież o określonym kształcie. Na przykład spódnica w kształcie litery A wygląda porządnie na nieomal każdej damie. Do tego załóż kurtkę bądź marynarkę, jeśli chcesz uzyskać nieco więcej formalnego wyglądu, jednakowoż uważaj na dopasowanie: za obszerny fason może przytłoczyć Twoją figurę. Znając pierwszorzędny styl dla własnego typu ciała, możesz poczuć się pewnie przy wyborze odzieży oraz oto właśnie chodzi w wieku dorosłym: o świadome modowo wybory.

ideał kobiety

Dozgonnie młodzi czyli emerytura to nie werdykt
Newralgiczną zaletą przejścia na emeryturę jest to, iż nie trzeba już żyć z zegarkiem w ręku. Jednak zdaniem niektórych to może być zwodnicze, albowiem bez rutyny pracy i rodziny możesz poczuć się zdezorientowana

Ideał kobiety

Mimo to to, że jesteś na emeryturze, nie świadczy, że nie powinieneś posiadać atrakcyjnych planów i organizacji wolnego czasu. Pamiętaj, by przeznaczać ten czas na swoje ulubione zajęcia, w tym:
•    zamiłowania,
•    wolontariat,
•    odwiedzanie wnuków,
•    cokolwiek innego, na co masz ochotę!

Mamy dla Ciebie jeszcze kilka wskazówek, jakie pomogą Tobie przytulnie organizować sobie czas na emeryturze, by czerpać z niej wszystko to, co perfekcyjne.

Emerytura – jak wykorzystać jej potencjał?
Żeby nie wpaść w marazm – określ harmonogram. Jednak organizuj swoje działania codziennie lub co tydzień, a nie godzinę po godzinie. W ten sposób wiesz, że trenujesz we wtorki i czwartki, masz kurs w środy oraz grasz w karty w piątki, bez przymusów pośpiechu od jednej aktywności do następnej. Nie przejmuj się przesadnie swoim harmonogramem, w przeciwnym razie Twoje dni będą męczące, a emerytura stanie się wyrokiem, zamiast przynieść emocje stałej młodości.
Pomimo, iż nie powinnaś pilnować sztywnego scenariusza – prawda jest taka, iż wszyscy potrzebujemy całkowitych ram, w przeciwnym razie czas mija, a my tego nawet nie dostrzegamy. Może też pod żadnym pozorem nie być potrzebny dany harmonogram powszednich obowiązków. Poza tym, zezwól sobie na przeniesienie aktywności z nowoczesnej listy na jutro, w przyszłym tygodniu, a nawet przenigdy, jeśli zdasz sobie kwestię, iż jest to coś, czego tak w gruncie rzeczy nie chcesz robić.